﻿<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>便秘茶でお腹が痛くならずに飲めるのは？～ランキングや特徴編～</title>
		<link>http://xn--wtq393ht4f.net/</link>
		<description>便秘茶の中でお腹が痛くならずに飲めると口コミでも人気のお茶をピックアップしてご紹介。薬に頼らずに自然にスッキリしたい方に選ばれているのは？</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Tue, 10 Apr 2012 00:09:13 +0900</lastBuildDate>
		<item>
			<title>便秘の種類にはどんなものがある？</title>
			<link>http://xn--wtq393ht4f.net/syurui.html</link>
			<description><![CDATA[
便秘と一言でいっても、さまざまな種類があることを知っていますか？ここでは、その種類や分類などに注目して書いていきます。器質的と機能的といったように、便秘には大きく分けて２種類あります。まず、器質的便秘についてです。これは主に病気によるものが多く、腫瘍や炎症によって腸が狭くなったり閉鎖してしまったりと、腸の運動に障害が生じることで起こります。この場合、原因となる病気の治療が必要になります。一般的な機能的便秘これが、よく私たちが便秘と呼んでいるもので、習慣性（直腸性）、弛緩性（緊張減退性）、痙攣性（緊張亢進性）の３つに分けられます。習慣性の場合は、直腸に便やガスがたまりやすく、下剤や浣腸を良く使う人に起きやすいといわれており、また、旅行や友人の家に泊まりに行ったりなどしたときに起こりやすいです。弛緩性は、運動不足などで腸が十分に働かない、または食事制限などで食物繊維などが十分とれていない場合などに起こりやすいといわれています。女性や高齢者などによくみられます。痙攣性は、主にストレスが原因となっているといわれています。ストレスを抱えがちの人や、意外ですが男性にも多いです。男性が便秘になる主な原因はこちらのページでも解説しています。これら機能的便秘の場合には、規則正しい生活やバランスのとれた食事、水分摂取、適度な運動が主な対処法となります。このように、便秘にはさまざまな種類・分類があります。それぞれ対処法が違うので、自分に合った方法で対策していきましょう。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 9 Apr 2012 23:57:45 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://xn--wtq393ht4f.net/syurui.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>便秘には腸を休める事も大事</title>
			<link>http://xn--wtq393ht4f.net/tyou.html</link>
			<description><![CDATA[
私も例外なく、世の中の多くの女性が悩まされている便秘もちでした。水分を多くとったり、おなかのマッサージをしたり、食物繊維を沢山とったり、サプリメントを飲んだり。いろいろと努力をするものの、まったく改善せず、毎日イライラしていました。しかし、そんな中で、こちらのページでも解説している桃花スリムに出会いました。それからはけっこう症状もよくなってきた感じでした。便秘茶だから良いのか。それとも天然ハーブという事でリラックス効果があるのか。色々と思う中で、その原因を探るとどうやら、マッサージや食物繊維などではなく「腸を休めること」に関係があるのではないかと思いました。桃花スリムを飲み始める以前のことですがその当時は何かと仕事が忙しく、食事と食事の間、全く間食しない日がしばらく続いていました。そのことにより、腸が休まり、また次の食事で元気よく動く、という「リズム」ができあがっていたのです。そして、また休みの日などにだらだらと食事や間食をするとまた便秘がちに。これで確定とはいかないまでも、便秘は、腸を休めることで改善されていくのではないか？という、私の持論にたどり着きました。
			]]></description>
			<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 19:27:32 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://xn--wtq393ht4f.net/tyou.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>赤ちゃんの便秘を解消するには</title>
			<link>http://xn--wtq393ht4f.net/baby.html</link>
			<description><![CDATA[
私たち大人が便秘になるように、赤ちゃんもなります。ですが、乳幼児の場合はなかなか分かりにくいものです。私たちのように、「お腹苦しい」などと訴えることができませんからね。赤ちゃんの場合、個人差がとても大きく、その判断はなかなか難しいものです。１日５回以上と頻繁に排便する子もいれば、１週間に２、３回ペースという子も。そこで、どのようなことを判断基準の参考にすれば良いのか、少し書いていきますね。赤ちゃんの場合は母乳、ミルク、離乳食などの生活体制によっても違ってきますが、便秘でお腹が苦しくなると、笑顔が少なかったり、グズグズしたりなどしがちです。いつもと違いはないか、気を配ってみながら、赤ちゃんの機嫌に注目しましょう。そして、機嫌が良くないかも‥と感じたら、お腹を触ってみましょう。お腹に便やガスがたまったままだと、お腹がパンパンに張っている状態になっていることが多いです。更に、食欲がない・母乳やミルクを飲みたがらない、肛門が切れている・出血しているなどの症状も便秘のサイン。よく赤ちゃんを観察し、気を配ってあげましょう。毎日、顔や様子を見ているママやパパであれば、「あれ？なんだか様子が変‥」と思うことがあるでしょう。赤ちゃんは自分で便秘だと訴えることはできませんが、ママやパパがちゃんと気付いてあげることが解消への第一歩になります。
			]]></description>
			<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 01:20:41 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://xn--wtq393ht4f.net/baby.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>男性が便秘になる主な原因</title>
			<link>http://xn--wtq393ht4f.net/danseibenpi.html</link>
			<description><![CDATA[
便秘の悩みといえば女性という感じがしますが、男の方でも悩んでいる人がいます。男性といえば便が緩い人が多いというイメージですが、決してそればかりではないのです。女性の場合はこちらのページでも解説しているようにホルモンの変化などがありましたが男の人の場合はストレスが主な原因となっているといわれています。長時間労働や過度の肉体労働など、仕事上のストレスが原因となることが多いようです。これは痙攣性便秘（けいれんせいべんぴ）といい、女性の腸の動きが弱くなることなどで起こる弛緩性のタイプとは違います。痙攣性は、自律神経と呼ばれている神経が乱れ、腸が必要以上に刺激を受け、正常に働かなくなることで起こるものをいいます。このタイプは強い腹痛を伴うことが多く、とても辛いものです。このように、お通じに悩むのはは女性だけではありません。男性はとくに便秘のイメージがなく、周囲に相談したり対処法の情報が少なかったりと大変かと思います。そんな時は、桃花スリムなどのようにお茶も販売されていますし病院に行って診察を受けてみましょう。きっと、自身に合った良い対処法が見つかります。
			]]></description>
			<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 23:51:40 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://xn--wtq393ht4f.net/danseibenpi.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>妊娠中の女性が便秘になりやすい理由</title>
			<link>http://xn--wtq393ht4f.net/entry7.html</link>
			<description><![CDATA[
妊娠中の女性は便秘になりやすいという話を聞いたことはありませんか？実際、「便秘になった」と悩んでいる人はたくさんいます。妊娠中の女性は、体の中でさまざまな変化が起きます。その１つの例として、ホルモンの変化があります。女性は妊娠中、黄体ホルモンの分泌が急増していきます。これは妊娠を継続するために重要なホルモンの１つです。ですが、この黄体ホルモン。腸の動きを鈍くしてしまうという欠点があります。そのため、特に中期から後期に便秘になりやすいのです。食物繊維や乳製品などを積極的にとり、便秘をしないよう努める必要があります。食物繊維については、こちらのページでも解説していますのでご覧ください。この他、子宮が大きくなり腸を圧迫する、運動不足によって腸が動かないなどの理由も考えられます。また妊娠中は、身体的にはもちろん精神的にもデリケートな時期です。そのため、ストレスによっても便秘になりやすいのです。妊娠中の便秘は、妊娠前の便秘の有無に関わらず妊娠することによる身体の変化によって起こります。そのため先程書いたように食事で改善したり、適度に無理のない運動をして便秘を緩和させていくことが重要になります。
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 20:53:24 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://xn--wtq393ht4f.net/entry7.html</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>

